快vs慢,很強烈的兩個對比,各有各的優缺點,

要把這兩個性格融入生活中是需要很大的智慧,

個性直率的我,容易衝很快,也因為這樣會欠缺思考

忘了停下來看看周遭,忘了停下來等等身邊的人

忘了停下來讓自己休息,更忘了欣賞身邊漂亮的風景

總是趕趕趕,忙忙忙,最後變成茫茫茫...

朋友說"你有時候也要停下來阿!老是這樣快不好唷"

頓時才發現原來在他們眼中我是這樣的人啊!

開始練瑜珈之後,在呼吸之間延展肢體,放寬視野,

默默為自己做些改變,學習讓自己慢下來等待,沉澱自己,

 才發現"慢慢來"似乎讓我更了解自己,原來這就是慢活的哲學阿!

或許現在的我還沒有做得很透徹,相信總有一天會學會的~

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