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在偶然的情況下接觸瑜珈這個運動,起初只是想來維持體態
但萬萬沒想到它帶給我的是無限的活力及能量,
讓我深深著迷,也歡喜沉靜在其中.
隨著規律的呼吸,專注著老師的口令,延伸肢體
此時忘卻了一切生活的煩憂,彷彿這世界就是如此安靜
在一呼一吸之間,進行一場與身體的對話,從心認識自己
讓心平靜下來,腦中閃過很多不一樣的想法,
發現自己不在如此堅硬,慢慢的柔軟
這樣的感覺是無法形容的,其中的奧妙只有自己明白
心境的不同,造就了不一樣的思維,此刻發現自己在成長
面對困難與挫折的能量越來越強
每當上完課總是獲得滿滿的能量,帶著滿滿的活力迎接未來的挑戰
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